SparkPeople ist Ihr persönlicher Diät- und Lifestyle-Coach.
Werden Sie gesund mit individuellen Workouts und Speiseplänen; Abnehmen durch Verfolgung von Lebensmitteln und Planung Ihrer Ernährung.
SparkPeople wurde von Tausenden von Nutzern mit 5 Sternen bewertet und hilft Millionen von Menschen, ihre Ziele zu erreichen. du kannst der nächste sein
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SparkPeople bietet Ihnen Tools zur Fitness-Verfolgung und Kohlenhydratzählung, Kaloriendiagramme, Übungsdemos und detaillierte Berichte, mit denen Sie
Ihre Ziele erreichen und Ihre Gewohnheiten ändern können . Die App bietet:
Die größte Lebensmitteldatenbank aller Food Tracker & Diet-Apps : Mit über 3.500.000 erfassten Lebensmitteln hilft Ihnen unsere einfache Suche nach Lebensmitteln dabei, die Kalorien zu zählen, die Sie essen, während Sie eine für Sie geeignete Diät finden.
Schnelle Diät- und Fitness-Verfolgung : Es ist einfach, Ihre Trainingseinheiten zu verfolgen und die Kalorien zu zählen, die Sie verbrennen. Verfolgen Sie sowohl Kraft als auch Cardio mit unserer benutzerfreundlichen Suchfunktion, einschließlich Sätzen, Wiederholungen und Gewicht / Wiederholung. Berechnen Sie die Kalorienaufnahme jeder Mahlzeit mit unserem einfachen Kalorienrechner. Ideal zum Verfolgen von Makros und zum Zählen von Kohlenhydraten!
Diätprogramm Agnostiker: 1200 Kalorien Diät, Low Carb oder No Carb Diät, Vegane Diät, Keto Diät - es ist uns egal. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, unabhängig von der Diät, die Sie befolgen.
Hunderte von Übungsvorführungen:
Machen Sie sich fit, trainieren Sie und vermeiden Sie häufige Übungsverletzungen mit unseren kurzen Demos beliebter Cardio- und Kraftübungen.
Alle Demos werden von lizenzierten Trainern durchgeführt , sodass Sie jedes Mal den richtigen Weg lernen können.
Nahrungsaufnahme und Diätrechner: Finden Sie die meisten Lebensmittel mit unserem Barcode-Scanner. Holen Sie sich die richtigen Kalorien- und Nährwertinformationen aus unserer Lebensmitteldatenbank und speichern Sie die Lebensmittel, die Sie essen, in Ihrem Lebensmittelprotokoll. Verwenden Sie unseren Kalorien- und Ernährungsrechner mit einem Fingertipp. Finden Sie das Make-up der häufigsten Nährstoffe und Mineralien in Ihrer Ernährung: Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Ballaststoffe, Cholesterin und mehr.
Planer für gesunde Mahlzeiten : Legen Sie Ihre Ziele fest und wir helfen Ihnen bei der Planung Ihrer Mahlzeiten für die Woche. Dies erleichtert Ihnen die Änderung Ihres neuen Lebensstils!
Verfolgen Sie Ihr Gewicht täglich : Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit unserer benutzerfreundlichen Gewichts- und BMI-Tabelle.
Artikel zu Gesundheit, Ernährung und Fitness : Lesen Sie Artikel von Ernährungswissenschaftlern und Fitnessexperten von SparkPeople, um mehr über Ihren Stoffwechsel und darüber zu erfahren, wie Sie gesünder und gesünder werden können. motivierter.
Es ist, als hätten Sie ein Team von Diätassistenten, Ernährungswissenschaftlern und Fitnesstrainern auf Ihrem Handy! Vollständige Integration : Sie können von Ihrem Computer, Tablet oder Telefon aus auf Ihre Fitness- und Ernährungsprotokolle zugreifen.
Apps und Geräte verbinden : Verwenden Sie bereits andere Apps oder Geräte, um Ihre Fitness zu verfolgen, benötigen Sie jedoch Strategien zur Gewichtsreduktion und zur Verfolgung Ihrer Ernährung? Verbinden Sie einfach die App oder das Gerät, das Sie verwenden, mit dieser App! Wir bieten vollständige Integration mit FitBit-, Jawbone UP-, Google Fit-, Misfit-, Runkeeper- und Garmin-Geräten.
SPARKPEOPLE IST KEIN GEWICHTSVERLUSTPROGRAMM, WIR SIND EINE GEMEINSCHAFT
Der SparkPeople-Kalorienzähler, Food & Diet Tracker wird vollständig mit unserer Website synchronisiert. Seit 2001 hat SparkPeople.com Millionen von Menschen dabei geholfen, Gewicht zu verlieren und fit zu bleiben, indem es Unterstützung, Bildung und leistungsstarke Tools zur Gewichtsreduktion und Fitness anbietet. Mit Ihrem Konto können Sie auch auf
Folgendes zugreifen: ★ SparkPeople.coms umfangreiche Bibliothek mit Artikeln für gesundes Leben, Fitnessvideos und Tools zur Trainingsplanung.
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SparkRecipes.com , unsere Website für gesunde
Rezepte . Sie finden über 600.000 gesunde und schmackhafte Rezepte, mit denen Sie Ihre Ernährungsziele erreichen können.
★ Die freundlichste und unterstützendste Community für gesunde Lebensweise im Internet. Holen Sie sich Unterstützung von anderen Mitgliedern, die genau dort waren, wo Sie sind. Erreichen Sie Ihre Gewichtsverlust- und Fitnessziele und haben Sie Spaß!
Unser oberstes Ziel ist es, Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen. Bitte senden Sie Fragen, Bedenken oder Vorschläge an support@sparkpeople.com.
Beginnen Sie ein gesünderes Leben. Vielen Dank für die Nutzung unserer App!
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